《我們對自己說話的方式、我們的信念和情緒是影響我們進入理想現實的關鍵 #吸引力法則 》
前幾天和前男友倪先生簡短的聊了天，他還住在上海，前一陣子交了新女友。對話過程中他忽然天外飛來一筆，跟我說『我女友出車禍，骨盆裂掉要在床上躺兩個月。』
然後，他的下一句是：『我認識的人中終於有人出車禍了。』
『你可以不要期待這種事嗎？』我回他。
我和在我旁邊工作的Ｔ講了這件事，Ｔ默默地說：『很明顯的他不了解信念和頻率會如何影響我們的現實。』（轉頭繼續工作）
我和倪先生還一起住在上海時，兩個人經常對上海的交通還有人類諸多不順眼，也很常和路人吵架。那時我的磁場跟現在完全不一樣，不僅容易被周圍的環境影響，也沒有很注意自己的思維模式 😅。（而且當有人說我很容易被影響時，我會更火 🔥😂）
我在上海的兩年半是繼2012年後人生第二次的極低潮，同時也是轉捩點。離開不久後，我便知道不管我當時在那裡的生活狀態有多差，其實都跟上海本身沒有直接的關係。（但在中共倒閉之前，我還是一步都不會踏進他們的領土唷～^___< ^____< ^______<）
上海是個大城市，擁有多於整個台灣的人口，大部分的人都在「自動導航模式」、磁場繁雜厚重，和烏布是兩個極端。不過這世界上大部分的人都是處在「自動導航模式」，不論在哪個國家或文化。
我們大都以為自己有想法，但其實，我們鮮少去審視自己的想法到底是從何而來、還有我們對自己說話的方式我們的情緒有怎樣的影響。
我那時會過得那麼不爽，是因為我自己沒有養成內觀的習慣、也沒有尊重自己究竟想要什麼。大部分時候，我將自己的「情緒主導權」送給別人，我以為自己做的很多決定是自己想要的，但其實潛意識中都是為了別人。那時，我也常常說『這裡的人走路不看路、我每天都在為了我的生命冒險 ... etc.』 口中講的盡是我不想要的現實。我和倪先生在進行分手那段期間我也不斷和身邊的朋友抱怨他的事，好像我自己都沒有問題一樣。
每一次我重複抱怨一次他或是任何讓我不爽的事，身邊的朋友會跟我同仇敵愾，我由衷感謝大家用自己的時間和能量聽我說這些，但後來想想，其實每次講完，都沒有讓我覺得更舒服、反而更累。
那當然是我自己的問題。
總之，因為終於忍不了了，也不想把自己再次逼到崩潰邊緣，我重新回到吸引力法則的懷抱、想要轉變和更清楚勾勒出我的理想人生及伴侶的樣貌。我開始練習「徹底為自己著想」—— 我想要怎樣的居住環境？我想要過怎樣的生活？我希望我的理想伴侶是怎樣的人？
那時生活中一切的阿雜都讓我無法很清楚的描繪，我只知道我想要快樂和幸福。所以，在一開始重新練習進入我想要的現實時，我有一本筆記本，裡面有好幾頁只滿滿的寫了兩個字："Ease" & "Flow."
我只想要自己的生活可以輕鬆一點，可以更流動，我只希望自己可以喘得過氣。
所以一開始，當我遇到別人擋我路，當我情緒又要起來、又要開始煩躁的時候，我便會一直反覆 “ease and flow, ease and flow, ease and flow …”。同時，我也開始花更多時間冥想、每週去漂浮。漂不漂浮倒是其次，重點是，我那時是全心全意的為自己騰出時間，只和自己獨處，在沒有任何干擾（看影片、聽音樂、滑手機、出外閒晃 ... etc.）的情形下。
其實就是放空，讓自己只聽見自己的聲音。
談分手一個月後，我做出了辭職和離開上海的決定。有一段時間我一直以為我在上海最後幾個月的生活很輕鬆是因為我決定離開。但其實，是因為我先決定要感覺輕鬆、感覺流動，才進而推動我作出了那樣的選擇。事實上，想要快樂和幸福不就是我們想要很多人事物的原因嗎？
當我決定有意識的調整我的情緒，不讓自己被情緒綁架，我周圍的人事物也開始改變了。以前覺得路上到哪裡都是人，後來人都不知道去了哪，每天出門只看得見鳥語花香，連路人都變得友善。上地鐵一定會有位置、教學生也都變得輕鬆，原本很有意見的事情也可以看見不同的面向。
換句話說，先了解自己為何想要那些人事物還有想要那些人事物會帶給你怎樣的感受，然後在一邊進入現實之餘，「先」感覺那些情緒，並留意我們對自己說話的方式如何影響我們的情緒，是接收訂單非常重要的一環。
我們很想要某個人事物時，最常犯的毛病是忽略自己的情緒，一不小心就會落入「為何還沒來」的陷阱，不斷地確認，無意識地讓自己進入「缺乏」和「焦慮」、「失望」的頻率。但當我們先決定要感覺快樂、感覺幸福、感覺輕鬆愉快、感覺愛，決定自己要有怎樣的期待，將自己的思維和情緒和想要的一切對上頻率，就會吸引更多符合這些情緒的現實。
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